Archives mensuelles : juillet 2015

Le coach cycliste : le vélo guide.

Publié le 31 juillet 2015 par François

N’allez pas plus loin, ce petit ouvrage résume l’essentiel de ce qui est utile de connaitre pour commencer. Ces conseils pour les cyclos de tous les niveaux sont prodigués par deux anciens coureurs, journalistes à Vélo Magazine. Une partie consacrée … Lire la suite →

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Trois mois

Publié le 30 juillet 2015 par François

Aujourd’hui, c’est révision des trois mois. Trois mois que j’ai acheté le vélo. Bon, 500 km sur  la selle. La plus grosse sortie a été de 56 km. Je roule entre 22 et 23 de moyenne sur des parcours faiblement … Lire la suite →

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A quoi ça te sert de faire du vélo ?

Publié le 25 juillet 2015 par François

Voici quelques raisons, et beaucoup d’autres (et les études qui ont abouti à ces résultats) sur Bikeradar (site en anglais, sorry). – Mieux dormir :  le fait de pratiquer un sport d’extérieur expose à la lumière naturelle et permet de … Lire la suite →

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