Archives par mot-clef : motivation

A quoi ça te sert de faire du vélo ?

Voici quelques raisons, et beaucoup d’autres (et les études qui ont abouti à ces résultats) sur Bikeradar (site en anglais, sorry). – Mieux dormir :  le fait de pratiquer un sport d’extérieur expose à la lumière naturelle et permet de … Lire la suite

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Strava

Il suffit d’un smartphone (mais pas besoin non plus du dernier IPhone), de télécharger l’appli Strava, et de mettre en marche. C’est gratuit. La fonction GPS de votre smartphone va vous suivre sur votre trajet, et recueillir les vitesses, les … Lire la suite

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J’ai pas le temps.

                                                                                                                                                                             Il est clair que se mettre à faire du vélo nécessite une certaine disponibilité. 60h de boulot par semaine, plus la vieille maison de famille à retaper, plus les trois enfants de 7 à 15 ans (ou les 7 … Lire la suite

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